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では、そもそも健康って何でしょうか？ 病気じゃない状態？ 健康診断で引っかからないこと？ やりたいことができる状態？ アーユルヴェーダは健康もきちんと言葉で定義. アロマセラピーや瞑想を生んだインド伝統医学アーユルヴェーダを日常の健康に活用してみませんか？ 毎回セミナーの最後は、アロマの香りを変えて瞑想も行います。 講師 南 想子さん（. 効果を得られる仕組みはなんとなくわかりましたか？ 以下では、アーユルヴェーダの代表的な20の効果を紹介します。 【健康編】 1.慢性的な疲れ アーユルヴェーダは、疲労回復にも役.
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