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5+ 皮膚 や 粘膜 の 健康 維持 For You

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. ② ビタミンb群…皮膚や食事からの栄養の代謝を助ける (例：豚肉、牛肉、さば) ③ ビタミンc…コラーゲンの吸収を促進、皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用がある (例：かぼちゃ、カリフ.

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② ビタミンb群…皮膚や食事からの栄養の代謝を助ける (例：豚肉、牛肉、さば) ③ ビタミンc…コラーゲンの吸収を促進、皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用がある (例：かぼちゃ、カリフ.

② ビタミンB群…皮膚や食事からの栄養の代謝を助ける (例：豚肉、牛肉、さば) ③ ビタミンC…コラーゲンの吸収を促進、皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用がある (例：かぼちゃ、カリフ.


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