. 豆乳ヨーグルトが様々な効果をもたらす理由は、 豆乳に含まれている成分 と 発酵食品としての機能 の相乗効果があるためです. 一般的に、植物性の豆乳ヨーグルトの方が低カロリー、低脂質、食物繊維が豊富。 普通のヨーグルト（a社、100gあたり） ・カロリー 62kcal ・脂質 3.0g ・タンパク質 3.4g.
豆乳のヨーグルト？を食してみる。 病院管理栄養士のブログ from diethealthhome365.com豆乳ヨーグルトが様々な効果をもたらす理由は、 豆乳に含まれている成分 と 発酵食品としての機能 の相乗効果があるためです. 一般的に、植物性の豆乳ヨーグルトの方が低カロリー、低脂質、食物繊維が豊富。 普通のヨーグルト（a社、100gあたり） ・カロリー 62kcal ・脂質 3.0g ・タンパク質 3.4g.
豆乳ヨーグルトが様々な効果をもたらす理由は、 豆乳に含まれている成分 と 発酵食品としての機能 の相乗効果があるためです.
一般的に、植物性の豆乳ヨーグルトの方が低カロリー、低脂質、食物繊維が豊富。 普通のヨーグルト（a社、100gあたり） ・カロリー 62kcal ・脂質 3.0g ・タンパク質 3.4g.
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