. Fancl「発芽米」 はご飯の糖質は気になるけど、美味しいご飯は食べ続けたいという方にお勧めです! 「発芽米」は通常の 白米の5倍の食物繊維 を含んでおり、 糖質の吸. 以上、お米を健康のために食べた方がよい理由についてお伝えしました。 ・一日の摂取カロリーを調整しやすい ・栄養バランスを考えやすい ・お通じ改善に良い という理由.
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